【帝】うつ病セルフヘルプの最終兵器「セルフ漢方」

東洋医学によりうつ病を克服する。こう言ってあなたがまず初めに思いつくのが漢方薬ではないだろうか？

うつ病セルフヘルプの上級編の一つ、「セルフ漢方」。まず漢方薬の基礎について説明したい。

漢方薬はいくつかの生薬が組み合わさって構成されている。生薬とは有名なところでは、ミカンの皮であったり、朝鮮ニンジンであったり。

これらが中国四千年の歴史で作り上げられた法則に従って漢方薬が作られているのだ。

そして漢方薬の選び方は西洋薬とは大きく異なる。西洋薬は、風邪をひいたら風邪薬、頭痛がしたら痛み止め。このように病名や症状と一対一対応だった。

しかし漢方薬はそう簡単にはいかないのである。漢方薬は、自分の体質や現在の体調で処方が決定されるのだ。