【帝】キミは断捨離できるかい?モテる男は徹底的に捨てる
年末恒例行事といえば大掃除だが、もてない男だった頃は、やけにモノが捨てれない性格だった。
冬休みに入り、部屋の大掃除を始めるものの、毎年ある棚の掃除で時間が止まる。棚の中には1つのアルバムと手書きの手紙。高校生の時片思いだったマイちゃんだ。
当時碇シンジ君(EVANGELIONより)とシンクロ率400%だった僕は、世の中の全てが退屈に思えた超暗くてイタい子だったが、そんな僕に笑顔で手を差し出してくれて以来、マイちゃんには密かにずっと惚れていた。
友達も誘い初めてボーリングに行った時の写真。高校卒業後に友達も誘い近くの渓谷に行った時の写真。東京に行く前に告白し、見事に振られた後にもらった手書きの手紙。
そのアルバムと手紙を見ると、初デート(?)のカラオケでいきなり泣かれてどうしたらいいのかわからなくなった事も、帰郷後すぐに福岡までドライブに連れて行き、行動力アピールに躍起になった事も、高校以来、6、7年越しに改めて告白してやっぱり振られた事も、懐かしい思い出が走馬灯のようによみがえり、30分は動く事ができなくなっていた。
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うつ病を自分・家族・恋人が病院に行かず自ら克服する。これこそが東洋医学によるうつ病セルフヘルプの真髄だ。うつ病セルフヘルプのいよいよ上級編。 まずは、「ツボ押し」。ツボ、専門用語では経穴(けいけつ)。経穴とは体の表面にあ […]
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うつ病、西洋医学では深刻な社会問題。そして東洋医学的には誰しもがうつ病と診断されうる現代社会。 東洋医学におけるうつ病は、熱型うつ病、寒型うつ病。この2種類に分けられた。 そしてうつ病のセルフヘルプ法は熱型・寒型にそれぞ […]
続きを読む【帝】モテる男は食事が変わり徐々に味覚が敏感になる
年末になると、毎年恒例の地元行事がいくつかある。近所のお参りスポットの準備もその一つ。 人一人がかがんで入れるくらいの小さめの穴の中にお参りする風習があって、除夜の鐘がなった後に近所の方がお参りできるように、道沿いに灯籠 […]
続きを読む【帝】呼吸法で簡単・お手軽にうつ病をセルフヘルプ
うつ病セルフヘルプのための食事・生活を守っているだろうか?やはり食事・生活がセルフヘルプの基礎なのでおろそかにしてはいけない。 僕だっていまだに食事・生活は必ず守っている。その上でのさらなるセルフヘルプを紹介しようと思う […]
続きを読む【帝】モテる男は結果的にラッキーボーイ
2011年2月。偶然街のイベントで、フェアトレードのボランティアが熊本にある事を知り、当時もてない男らしく暇を持て余していた僕は、ネットを辿り人を辿り、フェアトレードのボランティアに参加する事になった。 当時かかげた僕の […]
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うつ病の治療といえば、やはり薬が代表的。 しかし、本当は、うつ病はセルフヘルプできるので基本的に薬は必要ない。じゃあ薬をすでに使っている人はどうすればいいか? あなたは「薬を止めればいいだけでしょ」と思うかも知れない。し […]
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