【帝】人生は2択！食べ物とお酒を制限しない人生の先には？

熱型うつ病の食事のお話に続いて寒型うつ病の食事について。・・・と、この順番で考えるのが普通だがその前にちょっとブレイク。

やっぱりわかっていても食事が限られてくると時々辛くなる。もういいや、好きなものを食べようと。でもやっぱりそれではいつまでたってもうつ病は治らない！

「私はうつ病じゃないです、西洋医学的には！」あなたはそうおっしゃるかもしれない。でも自分に問いかけてほしい、「私は健康ですか？」「今の自分に満足してますか？」この問いにイエスと言えなければ続きを読んでほしい。

僕が辛いときに気づいたことは、「人生は2択」ということだ。もうちょっと詳しく説明するとまず一つの選択肢は、「食べ物とお酒を制限しない人生」。

この人生、はじめは楽しいかもしれない。食べ物は美味しいものであふれているしお酒だって色々ある。

でもこれはずっとは続かない、だんだん体調が悪くなるから。例えば、メタボになって何となく体もだるくて。

これは東洋医学的には熱型うつ病の症状だった。でも西洋医学的には健康指導の範囲内かもしれない。おそらくこの段階でビジネスなど人生に影響が出ているだろう。