精神科木村隆/日本初！うつ病克服の帝王学 Archives - 2ページ目 (5ページ中)

うつ病と食事、人生と食事、本当に深い関係にある。じゃあ何を食べて良くて何を食べちゃいけないのか？「健康と証明されています」という食べ物ならいいのか？答えは「ノー」である。巷でよく見かける健康食品の類。健康食品とは「ある […]

うつ病の克服にとって食事が大切だ。でもわかっていても食事が限られてくると時々辛くなる。もういいや、好きなものを食べようと。でもやっぱりそれじゃあいつまでたってもうつ病は治らない！「私はうつ病じゃないです、西洋医学的に […]

うつ病、それは我々現代人を苦しめる病気である。そして、うつ病はまさに現代のジャンクフード、ファストフード、コンビニ中心の食生活をしていた我々にとって、悩まされるのは必至な病気である。しかし、現代人が99％以上かかってい […]

熱型うつ病のおかず、チキンスープ・サムゲタン、ほうれん草・ニラ。おかずがあれば主食がある、ご飯ものはどうなんだ？麺類はどうなんだ？まずはいつもの陰陽五行説、肝に対応する五穀が「麦」、だから麦ご飯いい。でも麦ご飯って今 […]

熱型うつ病には鶏肉、特にチキンスープ、特にサムゲタン。じゃあと気になるのが野菜とご飯もの、になると思う。まず陰陽五行説に戻ると肝に対応する五菜は「韮（ニラ）」ニラは熱型うつ病の人にいいんだけど独特の匂いがあるので調理法 […]

陰陽五行説に基づく東洋医学によるうつ病はたったの2種類、・熱型うつ病・寒型うつ病そして各々の特徴や見分け方もわかった。セルフ診断がついた後はセルフヘルプでしょ。うつ病セルフヘルプでもその土台となる食事からお話しし […]

陰陽五行説に基づく東洋医学的ではうつ病は・熱型うつ病・寒型うつ病の2つに分けられる。そして自分がどっちのタイプか認識できたらうつ病セルフヘルプを即実行するのが望ましい。いや、よく分かんない、どっちも当てはまる気 […]

昨日は2種類のうつ病のうち熱型うつ病をまずとりあげた。では本日はもう1種類のうつ病である寒型うつ病をとりあげたい。寒型うつ病もまずは想像通り「寒い」というイメージ。他の人より寒がりであったり、前より冷えやすかったり […]

いよいよ東洋医学におけるうつ病のセルフ診断について今日は書こうと思う。陰陽五行説に基づく東洋医学においてうつ病は2種類に分けられる。熱型うつ病寒型うつ病まずここがポイント、西洋医学だとこんなにクリアカットにいかな […]

「子どもだってうつ病になる」そう聞いてどう思うだろうか？たいていの人は子どもはうつ病とは無縁と思っているだろう。うつ病って大人になり、社会のストレスを受けてなると。しかし、これは東洋医学的には間違い。子どもこそうつ病か […]