精神科木村隆/日本初!うつ病克服の帝王学

【帝】うつ病克服上級編ツボ押しで経穴を愚直に押し続ける

うつ病を病院に行かずに、自分・家族・恋人の力で自ら克服する。これこそが陰陽五行説に基づく東洋医学によるうつ病セルフヘルプの真髄だ。 うつ病セルフヘルプのいよいよ上級編の一つに「ツボ押し」というものがある。 ツボ、専門用語 […]

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【帝】うつ病克服の階段を一つ一つクリアしていく重要性

陰陽五行説に基づく東洋医学におけるうつ病、実は現代社会においてこの問題は、日本で活動しているほぼすべての人が何からの形で関わっている。 体調、ビジネス、プライベートなど全く問題ない!完璧だ!と自分で思える場合はそのままで […]

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【帝】うつ病克服の秘技中国政府から医学として認められた気功体操

うつ病、西洋医学では深刻な社会問題と化している。そして東洋医学的には誰しもがうつ病と診断されうる現代社会。 陰陽五行説に基づく東洋医学におけるうつ病は 熱型うつ病 寒型うつ病 の2種類に分けられた。 そしてうつ病のセルフ […]

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【帝】うつ病克服のための秘技!東洋医学の叡智の結集特別な「呼吸法」

うつ病セルフヘルプのための食事・生活習慣をキチンと守っているだろうか? やはり食事と生活習慣がうつ病のセルフヘルプの基礎なのでおろそかにしてはいけない。 私だっていまだに食事・生活は必ず守っている。その上でのさらなるセル […]

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【帝】うつ病改善・克服にお薬は必要?タバコの火を消防車出動で消火する活動

世間一般的には、うつ病の治療といえば、やはり薬が代表的だと思う。しかし、実は、うつ病はセルフヘルプできてしまうので基本的に薬は必要ないのだ。 じゃあ薬をすでに使っている人はどうすればいいか?「薬を止めればいいだけでしょ」 […]

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【帝】うつ病セルフヘルプ完全版「うつ病セルフヘルプeスクール」

うつ病を自分で克服するための活動を日々愚直に行っているだろうか? 実は、さらに効率的・効果的にうつ病を改善する方法がある。それが、「うつ病セルフヘルプトレーニングeスクール」だ。このスクールには、うつ病をセルフヘルプする […]

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【帝】ねつ型うつ病を生活習慣で改善して行く方法

これまで東洋医学的なうつ病の症状・克服法の基礎を勉強してきた中で、あなたご自身、家族・恋人のうつ病の型の改善方法が分かって来ただろうか? そしてどのうつ病の型に対して、どのような食事をすべきか、理解していただいただろうか […]

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【帝】うつ病の最大の原因は体内でドロドロになる「お砂糖さん」

寒型うつ病を克服するうえで大切な食事、主食・おかずは根菜・玄米、たったこれだけだ。けれども寒型うつ病の場合は、食べるべきものだけでなく、食べちゃいけないものこそ守ってほしい。 その代表格が「お砂糖」。お砂糖がいらないと言 […]

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【帝】寒型うつ病の主食「玄米」の食べ方を攻略してみる

寒型うつ病のおかず、ゴボウ・ニンジン・カボチャ、つまり根菜類であった。それでは、寒型うつ病の主食は何だろうか?「玄米」。えっ、それだけでいいの?!いいのだ!(キッパリ) 玄米について考えてみよう。まず玄米とは稲の果実であ […]

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【帝】寒型うつ病のおかずは根菜類(ニンジン・ゴボウ・かぼちゃ・朝鮮人参)

寒型うつ病の食事編をお話しさせて頂く。熱型うつ病の方は肝が熱を帯びている、つまり「肝熱」の状態だった。 一方、寒型うつ病は消化機能が弱ってる、つまり胃腸が弱っている状態。これを東洋医学的には脾が虚していると考え「脾虚」と […]

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