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簡単な瞑想とトレーニング法が健康人生を変える

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簡単な瞑想とトレーニング法が健康人生を変える

僕の自宅コンドミニアムには、正方形でコンパクトな畳(たたみ)?がある。
  
これを何に使うのか?
 
実は毎朝、この畳に座って瞑想を行っている。
 
・・・と言っても、健康のための「瞑想法」によるものである。
 
さらには、一日数回だけ、日常の中で組み込める、器具いらずどこでも一回あたり数分でできる超簡単な「トレーニング法」も一日2、3回行っている。

ファーザーの教えは、ビジネスからプライベートに至るまで沢山あるのだが。その中でも、ファーザーがいまだ肌もツヤツヤ、眼力キラキラ。お若い秘訣のひとつに「北の健康法」というものがある。
 
今までファーザーからお話頂いた「北の健康法」をすべて洗い出し。古代中国の叡智との整合性をとりながら、ようやくひとつの「答え」にたどりついた。
  
何かと挫折しやすい健康法であるが。これならば、毎日しっかりと続けることができると確信。
 
身体の毒素、心の毒素、これを排出(デトックス)。
  
さらには、人間の体内に眠る、底力を引き出してあげる。
 
昨日の自分よりも今日の自分が若く。
今日の自分よりも明日の自分が若く。
 
「少年(少女)の心を持った大人」
「少年(少女)の身体を持った大人」
  
「フォーエバー21」
 
最近会う人会う人に、「孔明くん若返ったね!」と言われる。
 
ファーザーからも、「あの時の孔明は死んどった。今は生き返った。」とマレーシア・ジョホールバルで行動を共にさせて頂いていた中で、おっしゃって頂いたばかり。
 
一時期、食事制限をして、110キロ位から4ヶ月間で72キロまで激ヤセしたことがあるが。あの時は逆に、「老けたね」とか「弱そうになった」とか言われる。
 
あの時以上に今、身体全身にエネルギーが満ち溢れている状態だと、僕自身も認識することができる。
    
長女からも、「パパは今の方が良いよ!」とお世辞言ってもらえる。
 
「修羅」として生き残り続けるためには、永遠のごとく若さも必要不可欠。
 
丈夫で健康な身体あっての、健全な心身・・・脳のOSも保ち続けることができる。
 
45年間生き残り続けたファーザーの教え、古代中国の叡智、その集大成。
 
今こそ「北の健康法」が明かされる。
 
この「畳」を僕がどうやって使っているのか?
 
さらには、日常の中でできる、挫折知らずの簡単「トレーニング法」とは?
 
「フォーエバー21!」
 
そのヒミツは、LINE@「5ポケッツ」フォロー後にお送りすることになる「修羅の美学」生き残り続ける「百の言霊」の中で写真付きで解説させて頂く。
    
LINE@で入手可「修羅の美学」生き残り続ける「百の言霊」
https://kitasociety.com/lp/5pockets_line2


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