うつ病セルフヘルプのための食事・生活を守っているだろうか?やはり食事・生活がセルフヘルプの基礎なのでおろそかにしてはいけない。
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僕の2人の娘たちが、物心ついた時には既に海外に住んでいた。 僕が勤務していた会社の転勤により香港からスタート。 当時勤
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