うつ病セルフヘルプのための食事・生活習慣をキチンと守っているだろうか? やはり食事と生活習慣がうつ病のセルフヘルプの基礎なので
少し考えて見れば分かることでした。 僕のところに「本当に僕が求めている情報」などは入って来ないのだと。 たとえば、僕も日本に住
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恋人とデートしている時に、iPhone画面ばかりを眺めている・・・。全く違うことを考えながら、口だけを動かして、お茶を飲んだり
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